pitanie
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!
Уважаемые гости сайта!
От имени администрации лицея и коллектива педагогов приветствую вас на нашем сайте.
Сведения, расположенные на его страницах, помогут ознакомиться с нормативными документами образовательного учреждения, графиком работы, расписанием уроков и кружков. Информация, позволит узнать традиции и ценности лицея, успехи и достижения наших обучающихся в учебе, спорте и науке. Мы всегда открыты и будем рады, если сайт станет продолжением общения с нашим коллективом.
Главная точка отсчета в нашей школе – это ребенок! В нашем лицее трудится талантливый, ответственный, сильный и слаженный педагогический коллектив, который прилагает немало усилий к тому, чтобы сплотить вокруг себя всех детей и их родителей. Наша цель – обеспечить качественное образование, для того, чтобы каждый учащийся лицея смог полностью реализовать себя как в учебе, так и в общественной жизни.
Мы делаем акцент на развитии всесторонне развитой личности и ставим себе такую задачу, при которой каждый лицеист был готов не только к поступлению в высшие и средние учебные заведения, но и к жизни в современном мире.
Научиться плавать без использования вспомогательных приспособлений взрослому человеку позволяет строгая дисциплина, изучение базовой теории. Приступать к самостоятельному освоению практической стороны плавания рекомендуется только после ознакомления с техникой безопасности и правилами поведения в бассейне.
Освоить плавание можно абсолютно в любом возрасте. Единственными преградами для взрослого человека к достижению желаемой цели могут стать предрассудки и страхи. Избавиться от них позволяет четкое понимание того, что плавание и в бассейне, и в открытом водоеме приносит не только удовольствие, но и благоприятно воздействует на здоровье.
Занятия плаванием на регулярной основе способствуют:
- развитию дыхательной системы;
- тренировке сердца и кровеносных сосудов;
- стимуляции обменных процессов;
- укреплению мускулатуры, иммунитета и нервной системы.
Начинать учиться плавать следует в неглубоком бассейне или открытом водоеме. Ноги должны чувствовать твердую опору, голова и плечи — находиться над водой. Ощущать себя в полной безопасности и обрести уверенность позволяет присутствие умеющего хорошо плавать человека.
Альтернативой могут стать занятия с квалифицированным тренером. Посещение специальных занятий не является обязательным условием, постичь азы плавания можно и самостоятельно.
Практические советы для тех, кто хочет научиться плавать, имеются на сайте: https://builderbody.ru/uchimsya-plavat-samostoyatelno-prakticheskie-sovety-dlya-vzroslyx/
Добро пожаловать в Ишимский городской спортивно-оздоровительный комплекс «Центральный»!
Автономное учреждение «Ишимский городской спорткомплекс» было открыто в августе 2009 года. 02 ноября 2018 года было реорганизовано в форме присоединения к стадиону «Центральный» и переименовано в Муниципальное автономное учреждение «Ишимский городской спортивно — оздоровительный комплекс «Центральный» Это относительно молодой и активно развивающийся спорткомплекс, уникальный по своей структуре.
Он включает в себя девять направлений: большой бассейн с пятью дорожками, малый бассейн, зал групповых программ, тренажерный зал, просторный конференц-зал, уютные меблированные комнаты, восстановительный центр (Сауны). На втором этаже располагается кафе на 28 мест.
Спорткомплекс открыт ежедневно (понедельник-воскресенье) с 07.30 до 21.00
Большой бассейн ежедневно с 07.30 до 21.00;
Малый бассейн ежедневно с 11.00 до 20.00 (суббота с 09.30 дети инвалиды)
Тренажерный зал ежедневно с 09.00 до 21.00 ( суббота, воскресенье с 10.00 до 20.00)
Сайт ИГСОК «Центральный»: http://ocean-ishim.ru/
Свежие новости
Всероссийское Движение Первых
Бессмертный полк
Нашим педагогам посвящается
Набор учащихся в пролицей
За Мир
Кабинет профилактики употребления ПАВ
Единые требования к одежде лицеистов
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
